加圧トレーニングとは、専用のベルトで腕、脚の付け根を巻いて、適切な圧力をかけて行うトレーニングです。

適切な圧力・適切な運動という条件で加圧トレーニングを実施すると、人の体は通常のトレーニングでは得られない様々な効果が得られます。

現在では、プロのスポーツ選手、マラソンランナー、芸能人、モデルに始まり、美・健康、スポーツパフォーマンス向上を目指す多くの方から絶大な支持を集めています。

■加圧トレーニングの効果　　　■クライアント様の目的　　　■トレーニングの時間と頻度