トレーニングの時間と頻度

１回の所要時間は約３０分程度です。

 

ほとんどのクライアント様が、週に１回～２回通われています。

（早く効果を実感されたい方は、週に２回以上トレーニングができます）

 


効果は個人差があり、初回で驚くほどの変化を感じる場合もあれば、

数ヶ月の期間をかけてゆっくりと効果を実感する方もいらっしゃいます。

※３～６ヶ月以上の継続をおすすめしています。