・パーソナルトレーニングであること

皆さまにとって、『自分のためだけの有意義な時間』にしていただきたいため加圧トレーニング、ピラティスレッスンともに完全予約制のパーソナルトレーニングをメインにしております。

一対一だからこそできるトレーニング、マンツーマンでしかできないトレーニングをぜひ体験してください。

・初めての方も安心してお越しください

　加圧トレーニングインストラクター歴１４年、ピラティス指導歴１２年になります。

　その間、ほとんどの方が加圧トレーニングやピラティス初体験の皆さまでした。

　運動が苦手な方も、得意ではない方も丁寧な指導を心がけていますので

　ご安心くださいませ。

・姿勢のチェック

chekkaの目指すところは、不調のない健康的な体です。

そのために欠かせないのが、『正しいい姿勢』『正確なフォーム』です。

chekkaでは、ピラティスはもちろん、特に加圧トレーニング中も姿勢のチェック、動作のフォーム指導を徹底しております。

・加圧トレーニングかパーソナルレッスン　どちらかを選べる

chekkaのトレーナーは加圧トレーニングとピラティスどちらも指導可能です。

その日の体調によって、トレーニングを変更することもできます。

・路地裏経営であること

ひっそりと通いたい、痩せたいという皆様のためにchekkaは目立たない路地裏に立地しております。

一人のクライアント様に対して室内貸切状態で完全にプライベート空間でトレーニングをしています。

日々の喧騒から少しご自身を切り離して、ご自分のお体と向き合う時間を持つことができます。

※ご希望の方は　加圧トレーニング、ピラティスともにお友達同士、ご夫婦、ご家族同士でのトレーニングも可能です。お気軽にご相談ください。

※お子様連れでトレーニングも可能です。ご希望の場合は、ご相談くださいませ。

電話：０６－７１７４－６２８９

受付時間：９時～２１時

メール：メールでのお問い合わせはこちらから

トレーニング中は、電話に出られません。

お名前、電話番号、メッセージを残してくださいますと

こちらから折り返しご連絡致します。

（折り返しのご連絡は、携帯電話からとなります） 

 ご予約は、前日までの完全予約制となります。

※加圧トレーニングにおいては、抗うつ剤、精神安定剤等を服用されている方の

トレーニングはお断りさせていただいております。